Creatinemonohydraat is tot nu toe het meest onderzochte voedingssupplement in de sportvoeding en er is aangetoond dat het de kracht, het vermogen en de fysieke prestaties in verschillende sporten verbetert. Creatinemonohydraat is ook essentieel voor de energiestofwisseling, omdat het de ATP-productie (adenosinetrifosfaat) bevordert, waardoor spierherstel wordt geoptimaliseerd en de opbouw van magere spiermassa wordt gestimuleerd. Het is bedoeld voor iedereen die sporten beoefent die snelle en korte energie-uitbarstingen vereisen, zoals voetbal, handbal, rugby, basketbal, hockey, sprinters, hordenlopers, zwemmers, gewichtheffers, bodybuilders, vechtsporters en andere sporten. Voedingssupplement
Commentaar